リレーションシップ
関係性のパターンについて、観察できること、相互性、コミュニケーションに注意を向けた、5つの内省的なポジションからなるスプレッドです。
このスプレッドの使い方
関係性について振り返りたいものを名指しし、順番にカードを配置してください。2番目のポジションは、相手の思考についての秘密の知識ではなく、あなたが観察できることや尋ねられることを扱います。最後のカードは、誰もが同意と自律性を保てるよう配慮しながら、敬意ある会話や境界線について考えるために使ってください。
位置のガイド
1. あなたの視点
あなたは、その関係性に何を持ち込んでいますか。あなたのニーズや思い込みも含めてください。
2. 相手の観察可能な立場
実際に何を観察しましたか。どの点は、思い込みではなく尋ねる必要がありますか。
3. 共有されるパターン
あなたが知っているやり取りに基づいて、どのようなパターンがあなたたちの間に生じているように見えますか。
4. 向き合うべきこと
どの緊張、境界線、または満たされていないニーズが、率直な話し合いに値しますか。
5. 建設的な会話
明確さと敬意をもって、どのように会話や次の一歩に向き合えますか。