Relacja
Pięć refleksyjnych pozycji dotyczących wzorca relacyjnego, z uwagą na Twoje obserwacje, wzajemność i komunikację.
Jak używać tego rozkładu
Nazwij relację, nad którą chcesz się zastanowić, i ułóż karty w kolejności. Druga pozycja dotyczy tego, co możesz zaobserwować lub o co możesz zapytać, a nie tajnej wiedzy o czyichś myślach. Ostatnią kartę wykorzystaj, aby rozważyć pełną szacunku rozmowę albo granicę, zachowując zgodę i autonomię wszystkich osób.
Przewodnik po pozycjach
1. Twoja perspektywa
Co wnosisz do relacji, w tym swoje potrzeby i założenia?
2. Ich obserwowalna pozycja
Co rzeczywiście zaobserwowałeś(-aś) i o co trzeba by zapytać, zamiast to zakładać?
3. Wspólny wzorzec
Jaki wzorzec wydaje się powstawać między Wami, na podstawie interakcji, które znasz?
4. Co trzeba omówić
Które napięcie, granica albo niezaspokojona potrzeba zasługuje na szczerą rozmowę?
5. Konstruktywna rozmowa
Jak możesz podejść do rozmowy albo następnego kroku z jasnością i szacunkiem?